Особливості розвитку силових здібностей гравців студентської команди з баскетболу 3х3

Робота присвячена дослідженню особливостей силової підготовки в студентському баскетболі 3х3 у межах навчально-тренувального процесу закладу вищої освіти. Проаналізовано специфіку змагальної діяльності у баскетболі 3х3, що характеризується високою інтенсивністю, динамічністю і обмеженим часом на прийняття рішень та зумовлює підвищені вимоги до розвитку силових здібностей. Запропоновано модель організації тренувального процесу студентської команди, яка буде сприяти розвитку силових якостей гравців у баскетболі 3х3 без шкоди для інших видів підготовки. Представлена модель пройшла перевірку в педагогічному експерименту і підтвердила свою ефективність. Доведено, що раціональна організація силової підготовки сприяє підвищенню ефективності ігрової діяльності без негативного впливу на інші складові тренувального процесу. Отримані результати можуть бути використані тренерами та викладачами закладів вищої освіти для оптимізації підготовки студентських команд з баскетболу 3х3.