Електронна бібліотека Житомирського державного університету

Покращення показників спеціальної фізичної підготовленості борців

Шаверський В. К., Литвинчук Ю. Ю., Дола К. Р. (2023) Покращення показників спеціальної фізичної підготовленості борців. Фізична культура, спорт та здоров’я нації. № 16. С. 121–126. ISSN 2071-5285.

[thumbnail of 121-126.pdf]
Preview
Текст
121-126.pdf

Завантажити (374kB) | Preview

Анотація

Актуальність теми дослідження. Сучасний рівень спортивних досягнень у вільній боротьбі надзвичайно високий та має явну тенденцію до подальшого зростання фізичної, технічної та тактичної майстерності спортсменів, які займаються цим видом спорту. Постійно зростаюча конкуренція в боротьбі свідчить про необхідність розробки нових засобів і методик спортивного тренування, які могли б максимально відповідати вимогам, визначеним специфікою виду спорту. При цьому гостро постає питання про фізичну підготовку, розвиток таких спеціальних фізичних якостей, прояв яких визначає успіх змагальної діяльності в цілому. Застосування на різних вікових етапах традиційних засобів і методів спортивного тренування є не завжди адекватним і ефективним способом впливу на тих що займаються. В боротьбі здивувати нововведеннями в технічній або тактичній підготовці дуже важко, багато фахівців оптимальний шлях підвищення спортивної підготовки вбачають в покращенні спеціальної фізичної підготовленості. Мета дослідження: впровадити в навчально-тренувальний процес комплекс засобів для підвищення показників спеціальної фізичної підготовки спортсменів, які займаються вільною боротьбою. Методи дослідження: теоретичний аналіз науково-методичної літератури, педагогічне тестування, педагогічний експеримент, методи математичної статистики. Результати роботи та ключові висновки. Для порівняльного аналізу в досліджені використовувались загальноприйняті тести для визначення показників спеціальної фізичної підготовленості. Досліджено ефективність використання комплексу засобів на основі колового методу. Дані результати дослідження можна використовувати для покращення показників спеціальної фізичної підготовленості в тренувальних заняттях борців.

Тип ресурсу: Стаття
Ключові слова: вільна боротьба, тестування, вправи, аналіз, тренування
Класифікатор: A Загальні роботи > AZ Історія науки. Гуманітарні науки
Відділи: Факультет фізичного виховання та спорту > Кафедра теоретико-методичних основ фізичного виховання та спорту
Користувач: Кафедра теоретико-методичних основ фізичного виховання та спорту
Дата подачі: 08 Січ 2024 14:02
Оновлення: 08 Січ 2024 14:06
URI: https://eprints.zu.edu.ua/id/eprint/38687
ДСТУ 8302:2015: Шаверський В. К., Литвинчук Ю. Ю., Дола К. Р. Покращення показників спеціальної фізичної підготовленості борців. Фізична культура, спорт та здоров’я нації. 2023. № 16. С. 121–126.

Дії ​​(потрібно ввійти)

Оглянути опис ресурсу
Оглянути опис ресурсу