Building a Connection Between Individual Training Opportunities During Education at High School for Athletes of the National Table Tennis Team

Причинами виникнення синдрому перенапруження можуть бути зміни індивідуальних можливостей спортсменок. Залежно від вегетативної регуляції ритму серця спостерігаються різні шляхи адаптаційних процесів міокарду (Р<0.05 у порівнянні із майстрами спорту. Чим менш треновані спортсмени з настільного тенісу (1 розряд), тим більший ризик навантаження на серцево-судинну та м’язову систему. У спортсменок збірної групи з настільного тенісу кандидаток у майстри спорту спостерігається позитивна тенденція до зростання рейтингу від 50-59 одиниць, що свідчить про стійку стабільність до стресових ситуацій та підвищення спортивних результатів у даної групи спортсменок. Отже, використання побудови індивідуальних можливостей з настільного тенісу дозволить досить ефективно впливати на взаємозв’язок технічної підготовки та спортивної майстерності в цілому, а також для подальшої профілактики травматизму та виявлення своєчасних ознак перевтоми. Розроблені авторські критерії оцінки для профілактики травматизму та корекції функціонального стану спортсменок спрямовані на корекцію опорно-рухової системи, ефективність яких полягає у видиху під час розтягнення м’язів. Рекомендується в подальшому вивчати психоемоційний стан спортсменок та порівнювати його з функціональними можливостями організму під час навчального та тренувального процесу у ЗВО (Івано-Франківському національному технічному університеті нафти і газу).

Наведено схему обстежень електрокардіографії для виявлення взаємозв’язку індивідуальних можливостей у спортсменок. Дана схема дає змогу встановити взаємозв’язок етапу максимальної реалізації індивідуальних можливостей спортсменок настільного тенісу з травматизмом та уникнути перевантажень на різних етапах багаторічної підготовки. Розроблений авторський комплекс лікувальних вправ, а також критерії оцінки функціонального стану спортсменок спрямовані на корекцію опорно-рухової системи та профілактики травматизму. Визначено кількісні та якісні критерії оцінки впливу та корекції функціонального стану на взаємозв’язок індивідуальних можливостей спортсменок з настільного тенісу з травматизмом на різних етапах багаторічної підготовки, застосувавши комплекс авторських вправ. Симптоми, які в принципі дозволяють діагностувати стан перенапруження та попередити ознаки травматизму та включають: збільшення вмісту у крові ферментів, що знаходяться всередині клітин; підвищене споживання кисню при фіксованій інтенсивності роботи; коли рівень м’язової діяльності знизився; аномальні показники ЕКГ; підвищення реакції ЧСС при фіксованій інтенсивності роботи. Тільки реакцію ЧСС можна вважати надійним показником натренованості. На етапі максимальної реалізації індивідуальних можливостей значно збільшується кількість засобів спеціальної підготовки у загальному обсязі тренувальної роботи, суттєво зростає обсяг змагальної практики. Основні завдання – максимальне використання засобів, здатних викликати бурхливу перебудову адаптаційних процесів спортсменок та індивідуалізація підготовки у них у процесі навчальної діяльності. Важливим завданням є корекція функціонального стану включаючи фактори впливу на серцево-судинну систему. Уникнути даної ситуації можливо тільки при раціональній побудові спортивної підготовки, притримуючись його основним педагогічним принципам, включаючи принцип усунення факторів ризику спортивного травматизму.